Ходить босиком полезно, однако весной делать это нужно осторожно и в меру, сообщил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.
Незакаленным людям он посоветовал не начинать закаливающие процедуры резко и длительно. Медик напомнил, что земля еще холодная и влажная.
По словам врача, следует проявлять осторожность в лесных массивах.
«Весна – активное время клещей, которые обитают в траве, и просыпающихся змей», – цитирует Тяжельникова РИА Новости.
Ранее сообщалось, что с закаливанием у человека могут запуститься некоторые процессы, которые обычно находятся в «спящем режиме». Благодаря им у людей повышается иммунитет и укрепляется организм. Для каждого человека должен быть индивидуальный подход. Купаться стоит регулярно и минимум 2–3 раза в неделю, постепенно увеличивая нагрузку.
Источник: